一、什么是氣質

氣質包括許多方面的內容，醫學認為，氣質是寶寶對環境刺激做出應答的行為方式。寶寶的氣質特征與遺傳有一定關系，且相對穩定，每個寶寶從嬰兒期起就有自己的氣質表現：有的愛哭、好動、不認生；有的則比較溫順、安靜、害羞、怕生人。

盡管每個寶寶的氣質特點相當穩定，但隨著自身的成長及環境因素的影響，氣質也會改變，只是這種改變需要一個相當長的時間。

二、不同氣質類型的基本特點

醫生通常將氣質類型分為4種：難養型、易養型、中間型、啟動緩慢型。

1、難養型

寶寶在睡眠、進食、大小便等問題上難養成規律，看見生人就害怕，對新事物采取拒絕態度，適應較慢；較難撫養，多為消極情緒，好哭，好動，遇到困難后大聲哭叫。

2、易養型

寶寶在睡眠、進食、大小便等問題上容易養成規律，易接受新事物和陌生人，見人就笑，對人友好，主動大方，情緒多為積極性，反應中等，適應快，較易撫養，將來不易出現心理行為問題。

3、啟動緩慢型

寶寶對新事物和陌生人的最初反應是退縮、適應慢，反復接觸才能慢慢適應、反應強度低、活動水平低，無論是積極反應還是消極反應都很溫和。

4、中間型

根據特點不同又分中間偏易養型，表現特點與易養型接近；中間偏難養型，表現特點與難養型接近。

四、不同氣質類型的養育對策

·易養型氣質

總體來說，易養型氣質寶寶的爸媽是比較順暢的，因為寶寶生活規律性好，性情開朗，容易適應環境，對事情的反應比較隨和。只要爸媽盡心養育，注意營造相互愉快的環境，不用爸媽費太多神，寶寶就長大了。

但是，爸媽千萬別忽視易養型氣質的寶寶也有消極的一面，他會行動輕率、感情不穩定，有時即使不舒服或不適應，也往往不容易露在表面，或表達不明顯。如果爸媽不認真觀察或把寶寶的表現沒有當回事，就會耽誤寶寶的病情或潛在傷害寶寶的自尊心。

對策

對易養型氣質的寶寶，爸媽平時要關心他的身心情況，尤其是對寶寶的輕微抱怨或申訴均應特別予以查問，讓易養型氣質的寶寶全方位健康成長。

·難養型氣質

好動，指寶寶動作多，頻率相對較快，好像精力特別旺盛。好動多見于難養型氣質的寶寶，這不是寶寶故意這么做，而是寶寶表現故有的氣質。

對策

面對好動的寶寶，采取嫌煩、抱怨、聽之任之、訓斥等做法都不是上策，爸媽從小對寶寶就要有意識地引導。

1．讓好動的寶寶釋放能量

訓練方法：

①只要寶寶能夠自己做的事情，就讓寶寶自己做，比如吃飯、穿衣、自己去大小便、幫助爸媽拿襪子、鞋子、梳子、毛巾等。寶寶開始做不好，爸媽要以最大的耐心引導他，反復重復地做，使寶寶有動的（釋放能量）機會。爸媽還要為寶寶每個動作的成功給以稱贊。

②爸媽每天抽出時間和寶寶一起做游戲、玩玩具、涂鴉，結束后讓寶寶自己收拾玩具、紙筆等，放到指定地點；既培養寶寶做事有始有終，又讓寶寶有釋放能量的機會。

③必要時爸媽定期帶寶寶參加滑板等感覺統合訓練課程，有利于寶寶大腦皮層協調性的發育。

2．及早養成生活的節律性

爸媽越早認識寶寶的氣質類型越好，盡管氣質類型本身無好壞，但相對來說難養型氣質寶寶的生活規律性是差些，這種無規律的生活不僅讓家里成員難安寧，關鍵是在寶寶成長過程中，他自己也相對難適應各種不斷變化的環境，容易出現體質差和易患病等狀況。

所以，爸媽首先是逐漸訓練寶寶的生活規律性，讓寶寶的飲食、睡眠、大便等從雜亂無章變成有規律。當生活有了規律性，他的任性、適應慢、易發脾氣的缺點就會減少，而反應快、情感豐富、精力好的優點就會凸現出來。

訓練方法：

①抓好喂養和飲食：寶寶1歲后盡可能飲食有規律性。多樣化飲食，早飯吃好（牛奶或豆漿250～300毫升加雞蛋加面點），多飲水，吃新鮮食物，避免吃加工包裝食品（內有添加劑、食物色素和穩定劑等）和各種飲料、冰激凌等。

②規律性運動：幫助、引導寶寶每晚睡覺前慢運動20～30分鐘。

③保證睡眠：早起床（早晨6～6點半起床），早睡覺（晚上9點左右睡覺）。晚上睡覺前爸媽與寶寶交流（講故事、聽音樂等），培養寶寶睡覺好心情。

④規律性大便：養成每天大便1次，最好有固定的大便時間。

·啟動緩慢型氣質

啟動緩慢型氣質的寶寶在1歲之內爸媽常感到寶寶比較靜，不好大哭，也不太大笑。拿出新買的玩具，寶寶并沒有爸媽預想的那么高興，但寶寶還是拿在手里，經過審視一些時間后，才逐漸表現出對玩具喜歡或不喜歡的心情。

這種寶寶做事情認真、思想集中、不露聲色，但接受和適應新東西較慢，有時會被爸媽誤認為寶寶反應遲鈍或“笨”；同時行為抑制、社交性能力差、對環境情緒反應強烈，表現膽怯、淡漠、孤僻等。

對策

1．給寶寶制造預先體驗的機會。例如家里要來親戚，在親戚沒來之前，先對寶寶介紹親戚的情況，親戚對寶寶如何喜歡，親戚和父母關系如何親密，教育寶寶如何禮貌接待親戚。預先給寶寶設計一下交流用語等等，這樣寶寶就預先熟悉了即將發生的事件，在寶寶的大腦里有了印象。當親戚來了，爸媽盡可能鼓勵寶寶與親戚接近，并及時表揚寶寶的每一個進步。這樣就使寶寶很快拉近了與親戚的距離。

2．5～7個月的寶寶常有怕生的表現，見到生人會大哭，怕生人碰，這是正常的。但1歲以后寶寶如果仍然很怕陌生人，很怕新環境，或對新的物品總是高度警惕，不敢接近，總愛粘著家人等，就已經顯露寶寶的啟動緩慢型氣質了。

訓練方法：

①有意識帶寶寶與同齡寶寶或稍大些的寶寶一起玩；

②引導和鼓勵寶寶與其他寶寶交換玩具或物品，讓寶寶體會交換的樂趣；

③引導和鼓勵寶寶在人多的場合說話、表演、傳播信息等，增加寶寶的自信心，同時給

寶寶向外表露的機會。

這樣就可以讓寶寶逐漸大方起來，避免寶寶以后發生孤僻或自閉等心理問題。