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調好體質防疾病,中醫九大體質,你是哪一種?

為什么你經常感冒,拖著不容易好?為什么你動不動就出汗,整天都很累?為什么呼吸道疾病老是與你陰影不離?……不同的體質有什么特點,又潛藏著哪些疾病風險?讓我們一起走進中醫體質辨識。體質的形成跟哪些因素有關系?體質,指的是形體與質量,它的形成是機體內外環境多種復雜因素共同作用的結果,主要與先天因素和后天因素兩個方面有關。先天因素包括父母所賦予的遺傳性,以及在母體內發育過程的營養狀態和環境影響等;后天因素


為什么你經常感冒,拖著不容易好?

為什么你動不動就出汗,整天都很累?

為什么呼吸道疾病老是與你陰影不離?

……

不同的體質有什么特點,又潛藏著哪些疾病風險?讓我們一起走進中醫體質辨識。

體質的形成跟哪些因素有關系?

體質,指的是形體與質量,它的形成是機體內外環境多種復雜因素共同作用的結果,主要與先天因素和后天因素兩個方面有關。

先天因素包括父母所賦予的遺傳性,以及在母體內發育過程的營養狀態和環境影響等;后天因素則是人體出生以后各種生存因素的總和。

體質辨識對養生有什么意義?

國醫大師王琦教授經過多年的調查研究,將中國人分為9種基本體質類型,即平和質、氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰濕質、濕熱質、血瘀質、氣郁質和特稟質,中醫體質辨識通過對人群進行篩選分類,根據不同人群的體質特點制定健康改善目標和干預措施,最終達到預防和治療疾病的目的。

體質偏頗預示著有疾病的風險嗎?

體質與疾病有著密切的關系,例如氣虛體質的人群更容易患感冒,痰濕體質則與心血管疾病、糖尿病、痛風息息相關,如果發現自己屬于痰濕體質并及時糾正,上述疾病也可同時得到改善。所以,通過調理體質可以預防、干預疾病。

調養體質應從哪些方面進行?

影響體質形成的后天因素包括了社會環境、個人精神壓力、飲食習慣等,所以體質的調養必須從各個方面進行。比如社會壓力過大,容易有氣郁體質,飲食不節則偏向于痰濕體質,調養時應有所側重。

寒性、熱性體質是什么?

人體有陰陽、寒熱之分,大致可區分如下:氣虛、痰濕、某些類型的血瘀或氣郁以及過敏等體質可歸于寒性體質;而由熱造成的血瘀、氣郁則屬于熱性體質。


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