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體檢一體機中的體質參數

體檢一體機中的體質參數含義 體質指數:體質指數 (Body Mass Index,簡稱BMI),是國際最常用來量度體重與身高比例的工具。它利用身高和體重之間的比例去衡量一個人是否過瘦或過肥。 體脂肪:人體正常的脂肪含量,成年女性是在20%-25%之間,成年男性在15%-18%


體檢一體機中的體質參數含義
 
 

  體質指數:體質指數 (Body Mass Index,簡稱BMI),是國際最常用來量度體重與身高比例的工具。它利用身高和體重之間的比例去衡量一個人是否過瘦或過肥。

  體脂肪:人體正常的脂肪含量,成年女性是在20%-25%之間,成年男性在15%-18%之間。如果體脂肪含量過高,高度提示可能會有肥胖的情況或者內分泌系統的異常,而如果體脂肪含量過低,高度提示可能有營養不良或者吸收不良的情況。體脂肪含量的測量對于幫助判斷是否有肥胖,或者心腦血管疾病的風險是非常有意義的。

  蛋白質:蛋白質是組成人體一切細胞、組織的重要成分。機體所有重要的組成部分都需要有蛋白質的參與。一般說,蛋白質約占人體全部質量的18%,最重要的還是其與生命現象有關。蛋白質(protein)是生命的物質基礎,是有機大分子,是構成細胞的基本有機物,是生命活動的主要承擔者。沒有蛋白質就沒有生命。氨基酸是蛋白質的基本組成單位。它是與生命及與各種形式的生命活動緊密聯系在一起的物質。機體中的每一個細胞和所有重要組成部分都有蛋白質參與。蛋白質占人體重量的16%~20%,即一個60kg重的成年人其體內約有蛋白質9.6~12kg。人體內蛋白質的種類很多,性質、功能各異,但都是由20種氨基酸(Amino acid)按不同比例組合而成的,并在體內不斷進行代謝與更新。

  無機鹽:無機鹽即無機化合物中的鹽類,舊稱礦物質,在生物細胞內一般只占鮮重的1%至1.5%,目前人體已經發現20余種,其中大量元素有鈣Ca、磷P、鉀K、硫S、鈉Na、氯Cl、鎂Mg,微量元素有鐵Fe、鋅Zn、硒Se、鉬Mo、氟F、鉻Cr、鈷Co、碘I等。雖然無機鹽在細胞、人體中的含量很低,但是作用非常大,如果注意飲食多樣化,少吃動物脂肪,多吃糙米、玉米等粗糧,不要過多食用精制面粉,就能使體內的無機鹽維持正常應有的水平。

  體脂率:體脂率是指人體內脂肪重量在人體總體重中所占的比例,又稱體脂百分數,它反映人體內脂肪含量的多少。肥胖會提高罹患各種疾病的風險。例如,高血壓、糖尿病、高血脂等。而打算懷孕的女性也不能忽視肥胖引起的妊娠并發癥與難產的風險。

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