儿童智力|注意力测试仪_儿童综合素质测试仪_中医体质辨识系统

聯系方式
聯系人:何經理
電話:15564760972
Email:3405148300@qq.com
熱線:0537-2583299

中醫偏頗體質辨識之陰虛質調理建議-奧之星來回答

1.情志調攝宜加強自我修養、培養自己的耐性,盡量減少與人爭執、動怒,不宜參加競爭勝負的活動,可在安靜、優雅環境中練習書法、繪畫等。有條件者可以選擇在環境清新涼爽的海邊、山林旅游休假。宜欣賞曲調輕柔、舒緩的音樂,如舒伯特《小夜曲》等。2.飲食調養宜選用甘涼滋潤的食物,如鴨肉、豬瘦肉、百合、黑芝麻、蜂蜜、荸薺、鱉、海蜇、海參、甘蔗、銀耳、燕窩等。少食溫燥、辛辣、香濃的食物,如羊肉、韭菜、茴香、辣椒、蔥


1. 情志調攝   宜加強自我修養、培養自己的耐性,盡量減少與人爭執、動怒,不宜參加競爭勝負的活動,可在安靜、優雅環境中練習書法、繪畫等。有條件者可以選擇在環境清新涼爽的海邊、山林旅游休假。 宜欣賞曲調輕柔、舒緩的音樂,如舒伯特《小夜曲》等。

2. 飲食調養  宜選用甘涼滋潤的食物,如鴨肉、豬瘦肉、百合、黑芝麻、蜂蜜、荸薺、鱉、海蜇、海參、甘蔗、銀耳、燕窩等。少食溫燥、辛辣、香濃的食物,如羊肉、韭菜、茴香、辣椒、蔥、蒜、葵花子、酒、咖啡、濃茶,以及荔枝、龍眼、櫻桃、杏、大棗、核桃、栗子等。

參考食療方:(1)蜂蜜銀耳蒸百合。(2)蓮子百合煲瘦肉:蓮子(去芯)、百合、豬瘦肉,具有養陰清熱、益氣安神功效,適合陰虛體質常感虛煩失眠多夢者食用。

3. 起居調攝  居住環境宜安靜,睡好“子午覺”避免熬夜及在高溫酷暑下工作,不宜洗桑拿、泡溫泉。節制房事,勿吸煙。注意防曬,保持皮膚濕潤,宜選擇選擇蠶絲等清涼柔和的衣物。

4. 運動保健  宜做中小強度的運動項目,控制出汗量,及時補充水分。不宜進行大強度、大運動量的鍛煉,避免在炎熱的夏天或悶熱的環境中運動。也可選擇太極拳、太極劍等。


主站蜘蛛池模板: 桐城_池州_枞阳_黄山_潜山_东至挖掘机租赁-安庆光兴机械租赁有限公司 | 物流系统?货代系统?国际快递/专线/小包系统首选?哲盟软件 | 声测管厂家_声测管现货_桥梁桩基声测管_注浆管_沉降板-沧州市福顺昌钢管有限公司 | 输送机_山东输送机厂家-山东中输输送机械有限公司 | 泰州LOGO设计-品牌VI设计-泰州广告设计公司-大唐歌飞广告设计公司 | 生物除臭剂-养殖场垃圾除臭剂-垃圾填埋场除臭剂-成都微菌环境 | 消防排烟风机|3C排烟风机|正压送风机|高温排烟风机|柜式排烟风机-山东锦松环境设备有限公司 | 青岛网站建设_网站制作_品牌设计_网站设计_圭谷设计 | 实木中药柜,实木中药斗,木制中药柜,木制中药柜的价格,实木中草药柜,安国美佳中药柜厂家 | 五凌汽配-轮胎螺丝|中心螺丝|小螺丝|轮胎螺栓|扭力杆螺丝|高强度紧固件|螺丝螺母|汽车配件 | 天津止回阀-止回阀报价/哪家好-天津蝶阀/进口阀门/通风蝶阀批发-闸阀阀门/球阀生产厂家-天津凯维斯阀门制造 | 西安宣传片拍摄,陕西艺景网络科技有限公司资料备份,西安影视公司,视频拍摄制作,抖音视频制作,纪录片拍摄西安短视频摄影团队,西安抖音视频拍摄 | 陕西西安升降机_导轨式升降货梯_电动固定剪叉式升降平台_甘肃兰州液压机械厂家 | 企业微信服务商-企业微信crm营销|认证-[朝阳企客通]一款企微管家服务型产品 | 自建房外墙砖|地砖|墙砖,农村|别墅瓷砖-佛山燊陶丰 | 深圳市佳顺优印印刷有限公司,佳顺优印,画册印刷,海报印刷,封套印刷,手提袋印刷,包装盒印刷,彩盒印刷,无碳纸印刷,不干胶印刷,信封印刷,便笺印刷,笔记本印刷,台历印刷,挂历印刷,国际会展中心附近印刷厂,宝安印刷厂,宝安教材印刷厂 | 青岛熔喷过滤芯_青岛过滤器生产厂家_青岛净水滤料厂家_青岛净达过滤技术有限公司 | 全地形消防摩托车_背负式细水雾_全氟己酮灭火装置「斯库尔消防」 | 塑料托盘 塑料周转箱零件盒生产销售-江苏卡尔富塑业科技有限公司 | 机械智能停车设备_智能机械式立体停车库_立体车库停车设备租赁_山东科博机械车库 | 铨盛国际供应链-PC增韧剂/硅系增韧剂/耐寒增韧剂/耐化学增韧剂 | 爬架网@建筑爬架网@冲孔建筑爬架网片@工地冲孔建筑爬架网片@工地冲孔建筑爬架网片厂家@工地冲孔建筑爬架网片生产厂家-安平县诺德金属制品有限公司 | 矿用三环链|锻打/焊接三环链|矿车万能环|三环链销子-济宁卓力工矿设备有限公司 | 全自动红外测油仪|全自动COD分析仪|BOD5分析仪|昂林官网 | 商标转让_商标买卖交易平台_商标转让注册网站-世标网 | 园林绿化平台|园林绿化网|苗木网|苗圃网||苗木报价网|园林招标网|园林苗木网|园林工程网|景观设计网|园林机械网|绿化苗木网| | 恒温干燥箱厂家-烘箱厂家-马弗炉厂家-生化培养箱-上海有丰科学仪器有限公司 | 思为网络_成都百度优化快照排名-成都网站建设优化_成都网页设计_成都SEO公司 | 金华美凡文化传媒有限公司 | 扭力扳手_扭力扳手检定仪_数显扭力扳手_扭力测试仪_测力计_推拉力计_拉力测试仪_测试台架-上海实干实业有限公司 | 饲料车_散装饲料车_畜禽运输车_散装饲料运输车_饲料车厂家_铝合金运猪车-程力专用汽车股份有限公司 | 皮带输送机(输送机械)-带式输送机-皮带输送机生产厂家-河南坤威机械 | 上海珑析仪表有限公司| 丝杆升降机-蜗轮丝杆升降机-电动推杆-德州市金宇机械有限公司 | ?神龙上古堂全国官网_颈腰椎调理服务中心_萨迦藏式秘方渗透法 | 线性排水沟-成品排水沟-树脂排水沟-树脂混凝土,缝隙式排水沟-时利和 | 新能源洗扫车、新能源压缩垃圾车_新能源路面养护车_电动树叶收集车_电动扫地机_电动洗地机_高尔夫球车 | 生态护坡砖_护坡砖_合肥植草砖-巢湖市华林新型建材有限公司 | 葫芦岛市鹏翔农药化工科技有限公司-苦参碱可溶液剂-氯氰菊酯乳油-阿维菌素乳油 | 自恢复保险丝_贴片保险丝_插件保险丝_力特保险丝_力特经销商_SMD贴片保险丝_一次性保险丝厂家—深圳市集电通实业有限公司 | 武汉牛凸科技有限公司|